Мода,красота,здоровье,успех

Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
BeOn
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Займи своё имя.beon.ru, пока оно свободно

Мода,красота,здоровь­е,успех > Красивая походка  14 августа 2009 г. 11:47:34



Запись модерирует её автор — his love.

Красивая походка

his love 14 августа 2009 г. 11:47:34
Далеко не все женщины умеют красиво ходить. Одни семенят, другие вертят бедрами, третьи покачивают плечами. Между тем красивая походка способна, во-первых, скрыть многие недостатки нашего тела, и во-вторых, выгодно подчеркнуть достоинства. Главным образом походка зависит от того, как вы держите голову и спину плюс как вы ставите ногу.
Прежде всего возьмите себе за правило не ходить быстро - отправляясь на работу, выделите себе время на дорогу с запасом. Красивая постановка стопы - носки немного развернуты в разные стороны. Идеальная линия движения для женщины - когда пяточки идут как бы по одной прямой. Вышагивать подиумной "восьмеркой", то есть взахлест, некрасиво. И широко ставить ноги при ходьбе не нужно, если вы, конечно, не репетируете мужскую походку. Важный момент - вперед сначала движется нога, а потом уже корпус. Ни в коем случае не наоборот. А то походка будет не плавной, спокойной, а рывками. Может возникнуть и другая ошибка - при каждом шаге вы начнете слегка подпрыгивать. Длина шага должна равняться длине вашей необутой стопы. Вам кажется, что в этом случае походка будет семенящей? Ничего подобного. Стоит только попробовать, и вы поймете, что ходить так очень удобно. Тем более, что при более широком шаге неизбежно возникнут толчки корпусом, скачки головой вверх.

Ходить на высоких каблуках - особая наука. На высоких каблуках чисто физиологически проще ходить косолапя. Внимательно следите за тем, чтобы ставить ступни носками врозь, а не внутрь. В обуви на очень высоком каблуке зачастую не ставят ногу сначала на пятку, а наступают сразу на всю стопу. Но красивее, если все-таки каблук встает раньше - пусть на долю секунды. О том, что наступать сначала на носок, а потом на пятку не следует, и говорить нечего - такая походка смотрится странно. Очень многие в туфлях на шпильках ходят на полусогнутых ногах. Запомните: та нога, на которую вы в данный момент перенесли центр тяжести, должна быть прямой. Кстати, имея сильные ноги, легче ходить на высоких каблуках.

Основа красивой походки - правильная осанка. Осанкой называют привычную позу, манеру человека держаться стоя и сидя. Оценивают осанку обычно в положении стоя; при правильной осанке голова и туловище расположены на одной вертикали, грудная клетка приподнята, живот не выпячивается. если посмотреть сзади, то плечи должны располагаться на одном уровне, а лопатки прижаты. Если у вас есть большое зеркало, вы можете проверить свою осанку дома. Встаньте вплотную к зеркалу и мелом отметьте с двух сторон точки уха, середин плечевого, тазобедренного, коленного суставов, лодыжки. После этого соедините эти точки и посмотрите, насколько эти линии прямые.

Чтобы осанка была красивой, необходимо научиться в первую очередь правильно держать плечи и голову. Для этого встаньте перед зеркалом, поставьте голову прямо и выровняйте линию плеч. Задержитесь в этом положении на 1 минуту, после чего закройте глаза, расслабьтесь, покачайте головой, сделайте несколько вращений плечами и попытайтесь снова принять правильное положение. Открыв глаза, проверьте себя. Это упражнение нужно повторять как можно чаще, пока правильное положение не войдет в привычку.

В заключение хотелось бы сказать, что зачастую некрасивая походка, сутулость развиваются от неуверенности в себе. Женщина должна знать, что каждая из нас прекрасна и неповторима. Повторяйте это про себя почаще. От таких мыслей плечи сами собой расправляются, походка становится более уверенной.
­­
Прoкoммeнтировaть
Обратите внимание на:
у меня походка Джека воробья :-? 22 апреля 2016 г. кепка сасушки в сообществе что.где.когда.
Н.Заболотский "Некрасивая девочка" ... 20 мая 2012 г. Burn in the Heven
Некрасивых женщин не бывает 27 марта 2008 г. Akina xD
милашка Мока Акасия 14 августа 2009 г. 11:51:40 постоянная ссылка ]
Хорошая статья спасибо
Прoкoммeнтировaть
his love 14 августа 2009 г. 11:52:42 постоянная ссылка ]

Хорошая статья спасибо
пожалуйста,
а я вот читаю про диету... клево ты написала=^B­
что еще можно вставить сюда?
Прoкoммeнтировaть
милашка Мока Акасия 14 августа 2009 г. 11:55:57 постоянная ссылка ]

пожалуйста,
а я вот читаю про диету... клево ты написала=^B­
что еще можно вставить сюда?
Я вобщето её почти не писала я толька
корекцию сделала,а поместить сюда можно всё что угодно
Прoкoммeнтировaть
his love 14 августа 2009 г. 11:57:06 постоянная ссылка ]
B-)­ ;-)­
окей
Прoкoммeнтировaть
милашка Мока Акасия 14 августа 2009 г. 11:59:18 постоянная ссылка ]
:-D­
Прoкoммeнтировaть
 

Дoбавить нoвый кoммeнтарий

Как:

Пожалуйста, относитесь к собеседникам уважительно, не используйте нецензурные слова, не злоупотребляйте заглавными буквами, не публикуйте рекламу и объявления о купле/продаже, а также материалы, нарушающие сетевой этикет или законы РФ. Ваш ip-адрес записывается.


Мода,красота,здоровь­е,успех > Красивая походка  14 августа 2009 г. 11:47:34

читай на форуме:
• Пап х)) •
ывапфыап
помогите мне!
пройди тесты:
Отпус по одмену№2( Это связанно с...
читай в дневниках:
Мария?
левый Америка хД

  Copyright © 2001—2018 BeOn
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх